我还有一个月时间了、我现在体重107.想瘦到88以下。有什么快速又健康的方法

显示全部楼层 · 2010-12-25 12:12:45

少来打广告，或者说是对身体不好，我要的是方法方法！！！我身高1.58

千问 · 2010-12-25 12:12:45

减肥其实挺简单的,主要是靠节食方法是饿了就吃苹果,吃饱为止,再饿还是吃苹果总之就是6个字:饿了就吃苹果我们同学减肥现在都用这个方法, 还是有点效果的祝你减肥成功

千问 · 2010-12-25 12:12:45

我是用’ 【亭美减肥jiaonang】；减肥成功的，这是我用过最好的减肥产品。这个产品是中药的，不需要结合节食，一个月减了18斤我减的很成功，也没感觉对身体造成什么危害。停药几个月了，没有明显反弹不过这个市场上没有卖的，必须去他们网站购买，而且价格也不便宜的你自己再查查吧，祝你好运

千问 · 2010-12-25 12:12:45

以运动消耗脂肪，以规律的生活习惯巩固体型顺便说下，LZ的目标不用伤害身体的方法还真不太可能