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练习胸部肌肉后，发力的时候胸大肌很软，是怎么回事，二头也遇到这样的情况...

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1 | 2010-12-26 13:48:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

练习的时候找个明白人在旁边纠正你的姿势，借力会在不经意间形成习惯的。

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千问

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论坛元老

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