怎样控制自己的情绪？

显示全部楼层 · 2019-12-18 11:37:53

具体说来：有时候感觉自己一整天都丢了魂似的，浑浑噩噩…做什么事都没积极性…好讨厌这种感觉…反正就是情绪很低落…感谢答问题的朋友…虽然只能采纳一个答案，仍然非常感谢…

千问 · 2019-12-18 11:37:53

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

千问 · 2019-12-18 11:37:53

好好说话能帮助你控制情绪!

千问 · 2019-12-18 11:37:53

你不能控制大劲了可能还憋屈出病了而且有可能别人说你假的都不行了如果当你处在一种极端情绪过程当中你必须要找一个恰当的途径把它发泄出去你不能总控制无伤大雅的时候发泄情绪你别在关键时刻跟客户跟领导跟家里人说一通疾风

千问 · 2019-12-18 11:37:53

情绪既属于自己，也不属于自己。当情绪属于自己时，我们可以做“情绪的主人”；当情绪不属于自己时，我们就只能做“情绪的仆人”。
有时候，“沉默是金”一点也没错，有时候淡淡一笑，是最好的控制方法····

千问 · 2019-12-18 11:37:53

你知道怎么才能不轻易生气吗？