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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我想戒烟！！！！！！！！

我想戒烟！！！！！！！！

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查看11 | 回复2 | 2009-7-7 21:10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟不是那么应以,它对人体地确伤害很大,你最近抽得多了,是你的压力太大,或烦心事太多,最好的办法先放松自己,减少无味的烦恼,准备点口香糖,想吃烟的时候就用它来代替,时间长了会有效果,不过一定要坚持到底.
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千问 | 2009-7-7 21:10:57 | 显示全部楼层
要有高度的自律，严格要求自己。
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千问 | 2009-7-7 21:10:57 | 显示全部楼层
我教你，先把自己的烟都扔掉，努力控制自己不抽烟，如果是在想抽的话，就吃一些水果或糖，坚持下来就可以了
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