睡硬板床后引起胸口疼,深呼吸,做扩胸运动,和向后使劲仰头都会疼,疼痛位置在两胸口中间,感觉在里面。

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查看11 | 回复2 | 2010-12-22 15:10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该是睡觉姿势不对 抻到筋了,我想你可能有肩周炎之类的问题,这些静脉相通,主要还是这个问题引起的,以前我也有过。建议多活动,切忌久坐,睡觉注意找合适的姿势,荞麦皮枕头比较好一点,比较能支撑头部,不至于落枕。
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千问 | 2010-12-22 15:10:38 | 显示全部楼层
因为在硬板床休息时间长了,但是身体僵硬,血脉不畅通,那么你需要在柔软宽敞的地方,微屈身体,休息10来分钟,这样基本就能缓解身体的不适了。
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