每天都心情不好很烦躁怎么办。

显示全部楼层 · 2010-12-22 10:05:07

只有靠你自己，调整好心态，多接触让自己心情愉快起来，散心，聊天，不错选择，看你喜欢哪方面了，感兴趣才有动力

千问 · 2010-12-22 10:05:07

看喜剧听笑话多跟朋友聊天扯淡忘记烦恼就好了等时间一长你自然就改变你现在的状态了

千问 · 2010-12-22 10:05:07

回答

千问 · 2010-12-22 10:05:07

有个办法，也就是出去旅游吧，把自己的注意力转移到其他地方心情不好可以平静的但是你心里有事堵住不说就没办法了

千问 · 2010-12-22 10:05:07

找点乐趣。喝喝咖啡，看看书。让自己放松平静下来。