吃完饭散步可以减肥吗?

显示全部楼层 · 2019-1-4 15:59:00

吃完饭散步可以减肥吗?

发病时间：不清楚
吃完饭散步可以减肥吗?

补充说明：吃完饭散步可以减肥吗?

千问 · 2019-1-4 15:59:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
吃完饭之后每天散步或者是慢跑一个小时，对于减肥来说确实有一定的效果，并且在刚刚吃完饭之后，千万不要太剧烈的运动，可以选择慢跑或者散步的方式，并且在吃完饭之后也可以适当的喝一杯水，这样可以促进身体的新陈代谢，并且也可以起到排毒减肥的作用。
2019-01-04 16:16
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千问 · 2019-1-4 15:59:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
刚刚吃完饭之后，其实是可以去做散步运动的，尤其是每天早晨的时候，还有就是吃完饭以后，出去散步或者是慢跑，对于减肥都有一定的作用，减肥效果是有的，具体有多大效果根据个人情况有所差异，对身体健康肯定是有益的，能促进新陈代谢，排毒。
2019-01-04 17:04
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