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心情不好的时候 大家是怎么调理自己转移一下注意力的

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查看11 | 回复5 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
心情不好的时候 大家是怎么调理自己转移一下注意力的，希望大家各抒己见，在此先谢谢啦

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千问 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层
试着与知心的或亲近的人倾诉,或听歌,或唱歌,亦或运动，给自己一个小小的心理暗示,不要总往低落的地方想,想想曾经发生的开心快乐的人和事,相信关的.自己一定回度过难
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千问 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层
我从小学开始就是看笑话呵呵，或者什么幽默的文章，喜剧电影之类的另外上面说的跑步也是很好的选择，我偶尔也会用篮球跑步来分散自己的注意力
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千问 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层
逛街消费 吃好东西买自己喜欢的东西立刻心情打好
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千问 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层
最好是看一些喜剧的电影或节目~~把注意力转移··平时多和朋友出去逛街啊·呵呵··
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千问 | 2010-6-17 09:13:19 | 显示全部楼层
逛街 买衣服
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