吃银鱼有哪些好处？

显示全部楼层 · 2019-1-13 13:07:00

吃银鱼有哪些好处？

发病时间：不清楚
吃银鱼有哪些好处？

补充说明：吃银鱼有哪些好处？

千问 · 2019-1-13 13:07:00

徐刚
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
鱼类当然对人体的好处是有很多的，并且在平常的时候吃一些鱼类，这样就可以补充身体优质的蛋白质，因为鱼里面含有的蛋白质是比较丰富的，所以平常的时候吃一些鱼类，对身体来说是有一定好处的，并且经常吃一些鱼类，还可以补充大脑所需要的一些营养，并且鱼类里面含有多种人体所必需的一些微量元素。
2019-01-13 13:19
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千问 · 2019-1-13 13:07:00

姚小金
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
小银鱼里面含有的蛋白质是比较多的，所以在平常的时候吃一些鱼类，这样就可以补充身体多种的营养，银鱼是富含钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合食用，营养价值丰富，是滋补佳品，可以银鱼炒鸡蛋，制作简单，方便食用。
2019-01-13 14:46
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