怀孕后可以吃哪些坚果？

显示全部楼层 · 2019-1-14 23:31:00

怀孕后可以吃哪些坚果？

发病时间：不清楚
怀孕后可以吃哪些坚果？

补充说明：怀孕后可以吃哪些坚果？

千问 · 2019-1-14 23:31:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
怀孕后可以吃坚果包括花生，核桃，开心果，栗子,榛子等等。但是不要吃太多的瓜子，吃瓜子多了是会引起上火的。也不要吃杏核，因为杏核中有一些毒素。适当的多吃核桃吃了之后对胎儿发育有好处，吃坚果是可以促进胎儿的大脑和骨骼发育生长的，但是也要适量的吃。
2019-01-16 08:35
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千问 · 2019-1-14 23:31:00

闵金华
主治医师
三甲

提问
一般的坚果类的食物都可以吃的，但是在吃的时候也要注意不要吃太多，尤其是瓜子吃多了容易引起上火，可以多吃一些豆类的食物，在怀孕的早期吃豆类的食物是可以补充更多的黄体酮的，豆中含有天然的黄体酮。
2019-01-15 01:06
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