孕妇吃什么食品好？

显示全部楼层 · 2019-1-15 13:13:00

孕妇吃什么食品好？

发病时间：不清楚
孕妇吃什么食品好？

补充说明：孕妇吃什么食品好？

千问 · 2019-1-15 13:13:00

赵晓曦
主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
对怀孕期间的女性有害的食品，味道辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘一直拉不出大便；有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被怀孕期间的女性大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响腹内胎儿牙齿、骨骼的发育，味精：味精是平时很普通的调味品，但是怀孕期间的女性就要留意少吃或不吃；人参、桂圆等补品：怀孕期间的女性大部分阴血有点虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕的胃肠反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，怀孕期间的女性食用后易动血动胎。怀孕期间的女性每天最好吃奶、豆制品，怀孕期间的女性天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
2019-01-15 13:24
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