怀孕吃的干果有哪些？

显示全部楼层 · 2019-1-15 14:59:00

怀孕吃的干果有哪些？

发病时间：不清楚
怀孕吃的干果有哪些？

补充说明：怀孕吃的干果有哪些？

千问 · 2019-1-15 14:59:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
可以多吃一些核桃、杏仁等坚果食品，这些食物，对于促进腹内胎儿的大脑的发育，效果是比较好的。建议，吃一些栗子，它富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养物质，怀孕有了宝宝期间怀孕期间的女性常吃有预防肚子不舒服拉肚子、水肿、促进宝宝发育等作用。还有就是一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进腹内胎儿的生长发育，要定期到当地正规医院妇产科做产检，观察腹内胎儿的发育情况。
2019-01-15 15:08
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千问 · 2019-1-15 14:59:00

丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
怀孕有了宝宝期间各种新鲜的水果，坚果都可以吃。坚果营养丰富，是怀孕期间的女性怀孕期间的零食佳品。不过也并不是所有的坚果的都适合怀孕期间的女性食用，所以准妈妈在吃的时候要注意。下面介绍下怀孕期间的女性怀孕有了宝宝期间吃什么坚果好，怀孕有了宝宝吃了好坚果1：核桃，核桃的核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。2：葡萄干，葡萄干营养丰富，含有多种矿物质和维生素、氨基酸。怀孕期间的女性怀孕有了宝宝期间食用。
2019-01-15 16:13
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