早上可以只吃苹果么？

显示全部楼层 · 2019-1-16 11:25:00

早上可以只吃苹果么？

发病时间：不清楚
早上可以只吃苹果么？

补充说明：早上可以只吃苹果么？

千问 · 2019-1-16 11:25:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
苹果在吃的时候最好是尽量在早上的时候吃，早上的时候吃苹果，不仅能够补充人体所需要的各种营养，同时还有利于身体健康，但是如果早上只吃一个苹果有可能会感觉比较饥饿，并且这样长期坚持下去，还会导致营养成分比较单一，对身体健康会造成不利影响，所以在早上的时候，除了可以吃苹果之外，也可以适当的吃一些其他的食物。
2019-01-16 11:39
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千问 · 2019-1-16 11:25:00

闵荣华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
不少人在减肥的时候，会使用早上吃苹果的方法来进行减肥，这种减肥方法虽然效果比较不错，但是最好是不要长期坚持在早上只吃苹果，因为这样会导致营养单一，出现营养失衡现象，对身体健康也会造成不利影响。
2019-01-16 13:15
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