一天只吃早饭会胖吗？

显示全部楼层 · 2019-1-18 15:08:00

一天只吃早饭会胖吗？

发病时间：不清楚
一天只吃早饭会胖吗？

补充说明：一天只吃早饭会胖吗？

千问 · 2019-1-18 15:08:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
人体需要固定自己的饮食习惯。不规律的饮食会对胃造成损害，引起胃病。它不会导致身体发胖。你提供的情况是你经常不按时吃饭，有时不吃，有时吃，经常吃得过多。这种习惯很不好，对身体很不利，容易导致体重增加，并容易导致胰岛素分泌不规律。经常吃早餐和午餐，晚餐可以适当地吃，适当地锻炼，喝足够的水，多吃新鲜的水果和蔬菜。建议患者需要有规律的饮食，还要注意饮食习惯，需要多吃粗纤维，少吃脂肪，多锻炼，避免肥胖。合理的饮食可以保证健康。
2019-01-18 15:18
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千问 · 2019-1-18 15:08:00

邓士林
主治医师
三甲

提问
工作时间不规律、饮食过量、缺乏体育锻炼等是导致体重增加的常见原因。在这种情况下，发胖的原因应该与你长期不规律的工作和熬夜有关。建议养成良好的习惯，按时休息，不要熬夜。适当锻炼，增强体质。适当控制饮食，避免进食高盐、高脂肪及高糖的食物。
2019-01-18 16:25
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