长期吃地瓜有什么好处？

显示全部楼层 · 2019-1-18 19:34:00

长期吃地瓜有什么好处？

发病时间：不清楚
长期吃地瓜有什么好处？

补充说明：长期吃地瓜有什么好处？

千问 · 2019-1-18 19:34:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
红薯当中所含的膳食纤维非常丰富，而且红薯属于一种粗粮食品，我们平时吃红薯不仅能够促进肠道蠕动，缓解便秘，而且经常吃红薯还能够增强人的体质。对于减肥期间的人来说，吃红薯可以降低热量的摄入，还能够增增强饱腹感，从而起到瘦身的作用。
2019-01-18 19:41
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千问 · 2019-1-18 19:34:00

刘华娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
我们经常可以用地瓜来熬粥或者是蒸着吃。对我们的身体有很好的保健作用。经常吃红薯可以预防心血管疾病，因为红薯当中含有非常丰富的叶酸和维生素等营养物质，所以对于一些患有心脑血管疾病的患者有很好的保健作用。
2019-01-18 20:47
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