早上吃苹果营养吗？

显示全部楼层 · 2019-1-18 22:33:00

早上吃苹果营养吗？

发病时间：不清楚
早上吃苹果营养吗？

补充说明：早上吃苹果营养吗？

千问 · 2019-1-18 22:33:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
您好，在早上吃苹果是有营养的，因为苹果中含有果糖，在早上空腹吃时果糖可以快速地简化为成葡萄糖，为人体提供能量。在早上吃，可以刺激胃酸分泌，促进消化，而且还可以起到美容养颜，减肥的效果。所以早上吃苹果是有营养的，并且作用有很多，因此建议您在购买苹果时，要选择新鲜水分足的，可以保证营养充分，有利于身体健康。
2019-01-18 22:48
投诉

千问 · 2019-1-18 22:33:00

丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好，通常来说，在早上吃苹果含有的营养作用是最高的，苹果中含有大量的营养，而在早餐吃，可以起到溶洞肠胃有利于消化，起到美容养颜减肥的效果。你在早上吃苹果是有好处的，是要注意适量的吃，不要吃太多，避免引起肠胃消化不良的现象。
2019-01-18 23:57
投诉