孕妇适合吃什么干果？

显示全部楼层 · 2019-1-19 02:11:00

孕妇适合吃什么干果？

发病时间：不清楚
孕妇适合吃什么干果？

补充说明：孕妇适合吃什么干果？

千问 · 2019-1-19 02:11:00

赵晓曦
主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
干果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所对营养方面的需求物质。所以怀孕有了宝宝期间的女性怀孕有了宝宝期间可以常吃些干果。下面推荐一些对人体有益的干果。让宝宝更健康的成长，多食坚果将对宝宝的骨骼发育、智力发育都是有益的。怀孕有了宝宝了可以多吃一些瓜子，瓜籽的营养价，比如葵花籽、南瓜这种食物籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃，多吃南瓜这种食物籽可以防治肾结石病；西瓜籽则性味甘寒，具有利肺，润肠，止血，健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
2019-01-19 02:23
投诉