荸荠每天吃多少合适？

显示全部楼层 · 2019-1-19 19:58:00

荸荠每天吃多少合适？

发病时间：不清楚
荸荠每天吃多少合适？

补充说明：荸荠每天吃多少合适？

千问 · 2019-1-19 19:58:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
荸荠也叫马蹄，是常见的一种食材，其中含有丰富的营养物质，口感也不错。但要注意的是荸荠性寒，因此平时不能吃太多，尽量最好不要超过一百克。其次，其本身具有清热解毒、润肠降燥的功效，如果出现湿热淤积或者便秘症状时，也可以多吃点。
2019-01-19 20:05
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千问 · 2019-1-19 19:58:00

王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
荸荠本身有很重的寒凉之气，如果吃多了可导致脾胃积聚寒凉之气，从而引起腹泻、腹痛等症状，导致肠胃的消化能力降低，因此不能食用过多。一般来说，每天食用不超过100克不会导致身体不适，还可以帮身体补充营养物质。
2019-01-19 21:32
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