橘子补充哪些营养成分？

显示全部楼层 · 2019-1-20 00:50:00

橘子补充哪些营养成分？

发病时间：不清楚
橘子补充哪些营养成分？

补充说明：橘子补充哪些营养成分？

千问 · 2019-1-20 00:50:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，橘子是一种很常见的水果，营养价值比较高，含有大量的维生素C，有一定降血脂、抗动脉硬化的作用，橘子当中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数物质都是天然抗氧化剂，所以孕妇适当的吃一些橘子是很好的，孕妇在怀孕期间要适当的吃一些容易消化、营养丰富的食物，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些维生素含量多的食物。
2019-01-20 01:08
投诉

千问 · 2019-1-20 00:50:00

曹天云
主治医师
三甲

提问
你好，对于怀孕的准妈妈来说，适当的吃一些橘子是比较好的，橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，可以起到燥湿化痰、疏肝理气的作用，对于孕妈妈来说要注意生活规律，劳逸结合，适当的休息，提高身体的免疫力。
2019-01-20 01:51
投诉