燕麦片天天吃好不好？

显示全部楼层 · 2019-1-21 11:35:00

燕麦片天天吃好不好？

发病时间：不清楚
燕麦片天天吃好不好？

补充说明：燕麦片天天吃好不好？

千问 · 2019-1-21 11:35:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
燕麦片天天吃是很好的。燕麦的独特之处则在于，它除了比大米和面食足够多的淀粉以外，更拥有充分的蛋白质及其膳食纤维供应，燕麦中水溶性膳食纤维比小麦多的多。对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性是很好的保健食疗佳品。
2019-01-21 11:41
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千问 · 2019-1-21 11:35:00

闵海敏
主治医师
三甲

提问
燕麦片天天吃是可以的。食用燕麦，既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质，更能依靠膳食纤维的独有功效，操纵消化速度的平稳，协助人体保持正常的血糖水平，让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体提供能量。
2019-01-21 12:54
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