羊肉和什么一起吃好？

显示全部楼层 · 2019-1-21 11:43:00

羊肉和什么一起吃好？

发病时间：不清楚
羊肉和什么一起吃好？

补充说明：羊肉和什么一起吃好？

千问 · 2019-1-21 11:43:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
羊肉确实是一种温热食物，我也吃了，比较容易上火。吃羊肉时最好搭配一些凉性和甘平性的蔬菜，这两种性质的食物一起吃能够帮助清凉、解毒、去火，有益于身体健康。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜等。或者吃豆腐的时候搭配一些羊肉也是比较好的，它不仅能补充多种微量元素，还能清热泻火、除烦、止渴。除此之外，建议你可以把羊肉和萝卜搭配去炒菜，这样能充分发挥萝卜性凉的作用，可消积滞、化痰热。
2019-01-21 11:57
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千问 · 2019-1-21 11:43:00

荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
羊肉是一种温补食物，需要适量的吃。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，肝脏有病者，若大量摄入羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病；经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者及腹泻者都不能太多食用，否则会给身体造成一定危害。
2019-01-21 13:22
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