女生可以打篮球吗

显示全部楼层 · 2015-8-5 22:36:15

很喜欢看NBA，想学篮球，可是班上没有女的喜欢篮球，男的又不肯一起玩，自己一个人因该怎么练啊？、
14岁 165左右
还有可以减肥吗？？

千问 · 2015-8-5 22:36:15

女生可以打篮球。技术上的注意：1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；4、队员之间的默契；扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。心理和生理上的注意：1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

千问 · 2015-8-5 22:36:15

自己一个人课余拿个球多练练运球吧，这是最基础的，还有就是要对篮球感兴趣，兴趣是最好的老师！你165的身高挺不错的，不打球可惜了！还有一点非常重要，爱运动的女生以后会有很多男孩追的（尤其是在大学），因为爱运动的女生相对活泼开朗，本人就喜欢爱运动的女生！嘿嘿．．．．．祝你好运吧！加油！

千问 · 2015-8-5 22:36:15

可以呀，我也很喜欢篮球，初三时班上没有女生打篮球，每天上完晚自习就找耍得好的男生教我打球，投篮···到了高中一些学校有专门的女子篮球队，我们原来的高中就有···如果真的喜欢以后可以进篮球队撒···还有就是打篮球可以减肥，或者说成是可以强身····打篮球不一定要身高很高，身体灵活些就可以···如果真的喜欢有时一个人投投篮也可以呀··可以叫男生叫一下呗···

千问 · 2015-8-5 22:36:15

女生打篮球绝对卜会被男生瞧卜起的。爱打篮球的人都是热爱运动并且很大方很坚强的人，爱打篮球的女生属于活泼开朗、美丽大方型的。很多男生喜欢、羡慕都来卜及怎么还会瞧卜起呢！篮球是一项卜分男女的运动，而且女生打男篮还能起到健身和保持身材的作用呢！如果卜会也很正常，毕竟现在卜会打篮球的人还是很多的，卜会打的女生就更多了。这样的女生就显得很文静。很多的男生就

千问 · 2015-8-5 22:36:15

为什么女生不能打篮球呢？？？肯定可以的啊学的话就自己拿一个篮球慢慢运着玩吧，投篮玩，你会慢慢体验到其中的乐趣的，还有，打篮球是肯定可以减肥的，但是要做好防晒的准备，不然会变黑。