髌骨软化症还能长跑吗？

显示全部楼层 · 2019-2-12 17:17:00

髌骨软化症还能长跑吗？

发病时间：不清楚
髌骨软化症还能长跑吗？

补充说明：髌骨软化症还能长跑吗？

千问 · 2019-2-12 17:17:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
不能的，髌骨软化是由髌骨软骨损伤引起的。屈膝时会引起疼痛。上楼或下楼时，疼痛往往很明显，走了很长一段路后疼痛加剧。所以我们不推荐更多的活动。主要锻炼股四头肌力量。安静蹲下，直腿举重练习，静态阻力膝关节伸展。从少到多，从易到难，从静态姿势的静态练习到动态运动的动态练习，从简单的动作到复杂的动作。我们应该多吃谷类和蔬菜，在饮食中补充更多的钙。
2019-02-12 17:20
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千问 · 2019-2-12 17:17:00

李娟
主治医师
三甲

提问
髌骨软化症患者在发病和治疗过程中对腿部活动有一定的限制。髌骨软化症患者禁止跑步、跳远和蹲下。也应避免一些运动，如骑自行车、多次屈膝和膝关节伸展。这些活动可加重髌骨软化症的病情。
2019-02-12 19:16
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