为什么我总感觉很想睡觉

显示全部楼层 · 2009-7-8 11:57:15

防困食物：
一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。
三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
四、海藻类，含钾元素相当丰富，如紫菜、海带、羊栖菜等，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

千问 · 2009-7-8 11:57:15

一：长期劳累所致二：天气原因三：要发福四：懒！！！

千问 · 2009-7-8 11:57:15

懒人都那样。。。。。。。

千问 · 2009-7-8 11:57:15

因为大脑缺氧所以才在睡眠充足的情况下总是经常感到困你要经常坚持锻炼身体保证规律饮食深呼吸就可以缓解了别有压力啊~睡觉太多了也不好的祝你健康。。