肩颈疼痛用什么枕头？

显示全部楼层 · 2019-3-2 00:30:00

肩颈疼痛用什么枕头？

发病时间：不清楚
这两天我肩膀有点痛，已经有好几天了，同事说可能是睡觉枕头的问题，我就想咨询一下，睡觉的时候什么枕头比较好。

补充说明：肩颈疼痛用什么枕头？

千问 · 2019-3-2 00:30:00

曾宪付
主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
根据你的描述，很可能是肌肉劳损引起的，需要保养结合治疗。对于所选取的枕头而言，质地上，不宜过软或者过硬。枕头过硬，与头的接触面小，压强增大，头皮会受到压迫。枕头太软，难以坚持相同的高度，容易肌肉劳损。高度上，选取一个自己拳头高度的枕头或者选取与肩平齐的枕头就行
2019-03-02 00:33
投诉

千问 · 2019-3-2 00:30:00

姚龙夏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
枕头的选取就只有两个方面，软硬度和高度，太硬的枕头睡了会不舒服，太软的枕头不利于睡觉，而且头陷进去，影响血液循环。因而枕头应选稍柔软些，又要有一定硬度的。高度的话，一个自己的拳头高最合适。
2019-03-02 01:58
投诉