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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上失眠应该吃什么

晚上失眠应该吃什么

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查看11 | 回复5 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好不要甜食

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千问 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层
你知道失眠了应该吃什么食物好吗？今天我来告诉你
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千问 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层
多喝点茶
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千问 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层
深夜里翻来覆去就是睡不着，如果你也有这样的情况，先别急着吃安眠药，以下这些天然食物也有很好的助眠作用！
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千问 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层
失眠不用急，3样食物换着吃，补脑安神，一天比一天睡得香
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千问 | 2019-5-21 11:19:33 | 显示全部楼层
失眠睡不着应该吃什么？
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