本人女，22岁，最近胳膊偶尔会酸疼，小

显示全部楼层 · 2019-3-4 20:13:00

本人女，22岁，最近胳膊偶尔会酸疼，小

发病时间：不清楚
本人女，22岁，最近胳膊偶尔会酸疼，小

补充说明：本人女，22岁，最近胳膊偶尔会酸疼，小

千问 · 2019-3-4 20:13:00

陈德龙
主治医师
金华市中心医院
三甲
擅长：各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛，腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡，心血管疾病心脏病，妇科疾病月经不调
提问
你好，您的情况，要注意劳逸结合，避免，用力过度造成损伤，同时要注意长期锻炼身体，保持旺盛的精力和体力。进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。或者贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。也可以用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。
2019-03-04 22:46
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千问 · 2019-3-4 20:13:00

王骞
医师
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你的描述，可能缺少活动也会影响的。一般情况下要注意，尤其长期的写作业，没有活动也会引起肩关节的疲劳。先骨科检查一下。
2019-03-04 22:00
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