裹保鲜膜运动可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-3-13 23:50:00

裹保鲜膜运动可以减肥吗？

发病时间：不清楚
裹保鲜膜运动可以减肥吗？

补充说明：裹保鲜膜运动可以减肥吗？

千问 · 2019-3-13 23:50:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
患者你好，肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积，减肥最主要的就是饮食控制，和适当锻炼，饮食应该多素少肉，肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，适当锻炼，游泳跑步都可以，如果是跑步的话，建议最少在五公里以上，以活动后心慌气喘为宜。保鲜膜减肥法，那肯定是骗人的，减肥没有捷径可以走，只有坚持不懈的，饮食控制和适当的锻炼，才会苗条的身材。
2019-03-14 00:04
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千问 · 2019-3-13 23:50:00

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
这位朋友你好，裹保鲜膜运动这种方式减的是水分，并不是脂肪组织。虽然包裹了保鲜膜以后可以提高这个部位的皮肤温度，理论上可以加速血液循环，但实际作用并没那么神。况且皮肤处于窒息状态，更容易产生皱纹。
2019-03-14 01:00
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