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我想减肥，吃了好多减肥的，都反弹了

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查看11 | 回复1 | 2019-3-22 09:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发病时间：不清楚
我想减肥，吃了好多减肥的，都反弹了

补充说明：我想减肥，吃了好多减肥的，都反弹了
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千问 | 2019-3-22 09:07:00 | 显示全部楼层

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，减肥是一个需要长期坚持的过程，无论吃任何减肥产品都不可能达到一劳永逸的减肥效果。最主要的还是要限制高热量、高脂肪、高碳水化合物的摄入，多吃富含食物纤维素和蛋白质的食物，同时配合一定强度的体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的效果。
2019-03-22 13:05
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