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20多岁的人每天一定要睡足8H吗？如果每天只睡6H左右对身体会不会产生内在不良影响呢？

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1 | 2011-8-19 09:38:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

个人不觉得累

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千问 | 2011-8-19 09:38:16 | 显示全部楼层

不会的，年轻人每天睡6-8小时很正常。一般你要是睡眠质量高的话不睡满6-8小时也可以的

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千问

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论坛元老

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