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栗子吃多了怎么消化？

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查看11 | 回复1 | 2019-3-31 20:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
栗子吃多了怎么消化？

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-3-31 20:09:00 | 显示全部楼层

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
你好，栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，是少数可以看做“主食”“粮食”的坚果之一（其余如莲子、芡实）。虽然，“干货”多又耐饱是个不错的优点，但按平时习惯的口感吃栗子，太容易吃多、吃胀肚了，吃渴了再喝半杯水，“发起来了”，就更胀肚子了。所以，从这点来看，栗子有点“不好消化”。
2019-03-31 21:07
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