什么食物含雌激素高？

显示全部楼层 · 2019-3-31 22:57:00

什么食物含雌激素高？

发病时间：不清楚
什么食物含雌激素高？

补充说明：什么食物含雌激素高？

千问 · 2019-3-31 22:57:00

杨苹
副主任医师
太和县人民医院
三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
您好，豆制品类的食物、芝麻酱、花生酱里面含雌激素类比较高。建议您平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果和雌激素类高的食物，避免生冷辛辣刺激性的食物。
2019-03-31 23:13
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千问 · 2019-3-31 22:57:00

胡一芬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质。
2019-04-01 00:15
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