运动减肥体重不降反增？

显示全部楼层 · 2019-4-3 05:01:00

运动减肥体重不降反增？

发病时间：不清楚
运动减肥体重不降反增？

补充说明：运动减肥体重不降反增？

千问 · 2019-4-3 05:01:00

张元飞
副主任医师
马鞍山市中心医院
三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
你好，运动初期体重不减反增属于正常现象，一般情况下运动初期肌肉量增加会比较快，同时也会使基础代谢增加，这样可以使身体处于一个消耗量比较高的状态。同时，体内的脂肪也是在逐步消耗的。减肥的目的主要是减少体内多余的脂肪，建议继续坚持运动，限制高热量食物摄入，长期坚持就会到到科学减肥的效果。
2019-04-03 12:50
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千问 · 2019-4-3 05:01:00

姚小金
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
这是由于身体正在长肌肉，肌肉相比脂肪的密度是要高许多的，如果你不想要自己肌肉长出来的话，建议你在运动之后最好多多的进行拉伸，以免导致肌肉的出现，如果想要减肥，可以通过抽脂手术达到目的。
2019-04-03 06:09
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