乳房胀痛有什么好办法？

显示全部楼层 · 2019-4-4 23:52:00

乳房胀痛有什么好办法？

发病时间：不清楚
乳房胀痛有什么好办法？

补充说明：乳房胀痛有什么好办法？

千问 · 2019-4-4 23:52:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
保持快乐、乐观、健康的心态，工作休闲结合，积极面对生活，有助于内分泌平衡，减少乳腺增生的发生，在饮食中，不喝咖啡，不吃巧克力、可可和咸味食品，不吃太多滋补剂，多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，不要随便吃含激素的药物。这些可以减轻疼痛。你也可以轻轻地按摩你的乳房，因为按摩可以使过多的体液回流到淋巴系统。按摩时，首先在乳房上涂上肥皂，并沿乳房表面转动手指。它是一个硬币大小的圆。然后把你的胸部压到你的手上，然后弹回。除了改变你的饮食习惯，你还应该采取低脂肪、高纤维的饮食，吃谷类（全麦）、蔬菜和豆类的纤维。高盐食物容易导致乳房增大。这种食物应该避免在月经前7到10天食用。
2019-04-05 00:00
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千问 · 2019-4-4 23:52:00

童欢
主治医师
三甲

提问
定期按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过多的体液回流到淋巴系统。按摩时，首先在乳房上涂上肥皂，并沿乳房表面转动手指。它是一个硬币大小的圆。然后将乳房压入手内，再次弹起，这对防止乳房不适有很大的好处。乳房肿胀和疼痛应该少吃盐。高盐食物容易导致乳房增大。月经前7至10天，应避免这种食物，以防止肥胖。对于超重的女性，减肥将有助于缓解胸部肿胀和疼痛，在胸部使用蓖麻油。蓖麻油中含有一种能改善T11淋巴细胞功能的物质，可以加速各种感染的恢复和止痛。方法是将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，使其覆盖蓖麻油，但不要太湿，以免滴到周围。将抹布涂在乳房上，用塑料薄膜覆盖，然后放入热敷袋中。把热敷袋放在你能站的地方加热一个小时。
2019-04-05 01:32
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