设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 走路多了肌肉经常酸痛怎么办

走路多了肌肉经常酸痛怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2010-6-18 21:45:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
那是运动后乳酸在肌肉内聚集所致，如算是无氧代谢的产物。第一、可以减少运动量，第二、可以口服小剂量阿司匹林帮助分解乳酸
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-6-18 21:45:02 | 显示全部楼层
每天晚上用热水泡泡脚，促进血液循环，对肌肉酸痛很有效的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-6-18 21:45:02 | 显示全部楼层
用按摩椅吧，回家就可以直接全方位的按摩了，好用又方便，推荐BH牌的，欧洲大品牌，绝对值得信赖！
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-6-18 21:45:02 | 显示全部楼层
买个足浴盆，关键还是要加强体质，久坐会导致骨质疏松的。
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-6-18 21:45:02 | 显示全部楼层
多走走吧太长时间每动了
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行