养肝护肝吃什么好

显示全部楼层 · 2011-8-20 02:32:17

养肝护肝吃什么好?

千问 · 2011-8-20 02:32:17

保肝护肝吃菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。除了食疗，现在健康茶疗也是好的养肝护肝的方法，我就在用，效果还可以，现在通过茶疗来养肝也逐渐受到人们的青睐，身边很多朋友都在用。主要是对通过对身体的调理，来达到养肝护肝的目的，没有什么副作用。茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，效果比单纯食疗要好一些，能更好起到养肝护肝的作用。感觉不错，可以看看:http://soucang.baidu.com/mkrvsmamm

千问 · 2011-8-20 02:32:17

枸杞，大枣。补肝益肾，还能生血。平时煲汤的时候加些就好了同时平时可以多喝菊花茶，清肝明目

千问 · 2011-8-20 02:32:17

雪莲菌茶