老年人失眠怎么办的呢。累也是都睡不着的。。担心死了啊

显示全部楼层 · 2011-8-20 02:32:46

老年人失眠怎么办的呢。累也是都睡不着的。。担心死了啊！谁可以告诉我好的方法呢。。谢谢了啊！

千问 · 2011-8-20 02:32:46

以前老年人睡眠不足比较多，现在，随著现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷情绪紧张外伤及手术後遗症等因素，年轻人睡眠不足的情况也越来越多了。睡眠不足引起的危害性很大：1）失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2）失眠引起：记忆力减退，头痛。3）失眠影响工作、学习和生活。4）失眠可导致植物神经紊乱。5）经常失眠可引起老年人痴呆症。6）经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。7）儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。由於失眠的人越来越多，针对失眠的产品也越来越乱，西药见效显著，但很多人应该都知道，西药吃多了会伤害身体。中药虽然对身体没有什麽危害，但见效比较慢，而且也比较麻烦。现在很受患者青睐的产品是优梦韵欧吉。优梦韵欧吉由动植物精华浓缩而成，绝对纯天然绿色，其深受广大消费者的肯定和好评，它配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。

千问 · 2011-8-20 02:32:46

去针灸试试听说很有效果还要记得加上一些适当的推拿和按摩最好去正规的医院

千问 · 2011-8-20 02:32:46

失眠这种病很重要，是由于他的睡眠结构是否紊乱的，等等所影响的是白天嗜睡，疲倦，无力睡不解乏易疲劳，工作效率下降晨起头疼晨起口干注意力、记忆力下降性格改变多汗夜间憋醒阳痿希望早去医院做个睡眠监测，做个检测还好的。老年人嘛

千问 · 2011-8-20 02:32:46

我妈妈也一样，晚上只能睡2、3个小时，其他时间根本睡不着的。看了好多医院啦，都说没有好的办法，别让他/她有心思，要不一准睡不好的！

千问 · 2011-8-20 02:32:46

步入老年的女性开始出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等症状，主要是因为卵巢衰竭的特别快，吃点【10美堂大豆异黄酮】就能好，它可以调节雌激素平衡，滋养卵巢，能延缓衰老。

老年人失眠怎么办 的呢。累也是都睡不着的。。担心死了啊

老年人失眠怎么办的呢。累也是都睡不着的。。担心死了啊