请问，怎样缓解视疲劳呢？

显示全部楼层 · 2011-8-20 02:33:06

请具体告诉我步骤。嘻嘻谢谢拉！！

千问 · 2011-8-20 02:33:06

可以做眼保健操啊！详细的你可以上网查最新的眼保健超按法。

千问 · 2011-8-20 02:33:06

首先如果你是电脑用户可以把显示器的文字啊色泽调成绿豆沙的眼神，或者干脆边上放个缓解视疲劳的图片这网上很多下载下个打印下贴在边上就行了，然后就是看了一会就要眺望远方，最好看看绿色的东西。眼保健操如果不嫌麻烦做做最好了。然后就是多吃点对眼睛好的食品，告诉你个最简单的就是胡萝卜！现在食品问题太严重了，地沟油、三聚氰胺、瘦肉精、膨大剂西瓜、牛肉干.....我家有很多大别山里面的山货，全部都是无任何污染的绿色食品，很多还是市场上见不到的好的滋补品，需要可以联系我给我发消息或者看我的资料王旺：zcwb2祝你身体健康

千问 · 2011-8-20 02:33:06

他们说的都是辅助！如果不好好休息什么也白搭！下定决心好好休息一两个星期！还是有可能恢复到原先的状态的。

千问 · 2011-8-20 02:33:06

这要看是什么原因引起的啦，如果是看书引起的，可以服用叶黄素和富含蓝莓成份的果汁！如果是因为是长时间用电脑，可以配一副防辐射眼镜，但是一定要卖到真的，假货对眼睛疲劳不仅没有帮助，还会伤害眼镜！前一段时间端午节我们医院采购了几十副阿贝视盾电脑三防护目镜做福利，自己试着戴了几天，发现很神奇，确实效果很明显眼睛干涩的情况缓解了很多，有时候加班10多个小时，眼睛也不难过了。还有认真的同事去眼镜店专门做了检测，是真正能防辐射，防眩光，防紫外线的。

千问 · 2011-8-20 02:33:06

用眼贴，地址给你