我14岁体重103斤怎样在两三个月内减到80几斤？

千问 · 2011-8-20 03:13:23

你在开玩笑呢？不想让孩子活了？早喝姜茶，中午饭前喝冬瓜汤，晚饭不许吃，饿了可给块白萝卜，每天带孩子跑10公里，三个月后你就有答案了

千问 · 2011-8-20 03:13:23

只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。一天吃一斤黄瓜，大米也可以少吃些，但是菜不可以有油水，持续两个月就可以减去40多斤，想要变美，必须吃苦，希望我的答案能让你满意。有人试过哦，减去了90多斤呢，不骗你。

我14岁 体重103斤 怎样在两三个月内减到80几斤？

我14岁体重103斤怎样在两三个月内减到80几斤？