怎么快速减肚子上的赘肉？

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0 | 2011-8-20 03:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

针对减肚子，今天小编给大家介绍一套伸展运动与瑜伽相结合的睡前减肥操，以及瘦腰按摩。通过拉动全身肌肉，刺激体内经络，将其打通，让淋巴液的流动畅通无阻，再结合瑜伽的呼吸法，令体内得到充分调整，加速新陈代谢，达到健康瘦身的完美目标！<strong_extended=\"true\">STEP1穴位按摩1、双膝靠拢坐于地上，双手握拳轻轻敲打阳陵泉穴，敲打10秒左右即可。阳陵泉位于膝盖外侧以下1-2厘米处，腓骨小头稍前凹陷中。刺激该穴位，对于改善胃部的各种症状，例如胃酸过多、胃痉挛及胃下垂有良好的效果。试试(^(奈美惠瘦身素，这产品是我们这些女人减肚子的良药啊，很管用哦。(*^奈美惠瘦身素是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品，你可以百度搜索这产品先了解一下哦2、同样屈膝而坐，双拳轻轻敲打足三里穴10秒。足三里位于膝盖外侧以下10厘米处。同样对于胃部不适有很好的调理作用，另外还对自主神经的调节有一定的功效。

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