孕妇肚子胀气吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-4-16 23:30:00

孕妇肚子胀气吃什么好？

发病时间：不清楚
孕妇肚子胀气吃什么好？

补充说明：孕妇肚子胀气吃什么好？

千问 · 2019-4-16 23:30:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，由于孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象建议从饮食方面说：多喝水、多餐少量，少吃容易胀气的食物，如红薯。多吃纤维素丰富的食物，以帮助肠胃蠕动。另外，可以常散步，勤按摩来促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠胃蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位，力度柔和。
2019-04-16 23:42
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