健完身胳膊伸不直？

显示全部楼层 · 2019-4-18 06:53:00

健完身胳膊伸不直？

发病时间：不清楚
健完身胳膊伸不直？

补充说明：健完身胳膊伸不直？

千问 · 2019-4-18 06:53:00

刘四海
副主任医师
北京博爱医院
三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
如果没有经过前面的热身就进行锻炼，可能会造成训练量过度，形成的损伤。这时候应该休息两天，不要再继续锻炼了，也可以局部热敷一下，必要时口服活血止痛的药物治疗，恢复以后再适量锻炼。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2019-07-16 09:18
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千问 · 2019-4-18 06:53:00

董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果没有经过前面的热身就进行锻炼，可能会造成训练量过度，形成的损伤。这时候应该休息两天，不要再继续锻炼了，也可以局部热敷一下，必要时口服活血止痛的药物治疗，恢复以后再适量锻炼。
2019-04-18 08:24
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