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怎么治疗手机依赖症？

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查看11 | 回复1 | 2019-4-18 07:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么治疗手机依赖症？

发病时间：不清楚
怎么治疗手机依赖症？

补充说明：怎么治疗手机依赖症？
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千问 | 2019-4-18 07:02:00 | 显示全部楼层



黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以理解的是，手机有很多信息，非常诱人。建议要善于引导。你可以尝试以下方法:(1)睡前听音乐。对于那些晚上不得不玩手机睡觉，听舒缓的音乐，或读一会儿书的人来说。通过这种转移注意力的方式，他们可以逐渐摆脱坏习惯。讨论更多。每天留出一定的时间与家人交流，规定在交谈期间，除了接听必要的电话外，不能玩手机。
2019-04-18 08:48
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