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心情烦躁怎么缓解？

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1 | 2019-4-18 07:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

心情烦躁怎么缓解？

发病时间：不清楚
心情烦躁怎么缓解？

补充说明：心情烦躁怎么缓解？

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千问 | 2019-4-18 07:03:00 | 显示全部楼层

吴丽晴
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
心情烦躁是由社会压力、生活压力、学习压力以及工作压力造成的。每个人都是会面对它的，但你没有很好地适应它。调整情绪，建议合理而有规律的生活，适当锻炼，多做户外活动，积极与人交流，慢慢调整。
2019-04-18 08:20
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千问

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