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如何消除考试焦虑的？

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查看11 | 回复1 | 2019-4-19 01:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何消除考试焦虑的？

发病时间：不清楚
如何消除考试焦虑的？

补充说明：如何消除考试焦虑的？
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千问 | 2019-4-19 01:27:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像他现在这样一个情况，应该就是一个考试焦虑症，然后的话就是说他的一个主要原因还是来源于自我心态没有调整好，给自己的一个心理压力过大所导致的。然后的话就是说平时的时候要去做些心理疏导治疗，并且的话就是说他自己要学会怎样去释放压力及情绪。
2019-07-15 12:59
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