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如何克制消极情绪？

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查看11 | 回复1 | 2019-4-19 03:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何克制消极情绪？

发病时间：不清楚
如何克制消极情绪？

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千问 | 2019-4-19 03:19:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你目前的情况有明显的抑郁症状表现，而消极情绪只是抑郁的一种症状状态，你的情况应该需要系统的进行一下调整。建议最好是去心理科室看一下，通过专业的心理疏导，像是认知行为疗法，能够更好的调整你的认知反应方式，以及改善你日常的行为模式能够更快的消除抑郁状态。
2019-07-14 16:38
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