为啥晚上睡不着嘞?

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为啥晚上睡不着嘞?

发病时间:不清楚
为啥晚上睡不着嘞?

补充说明:为啥晚上睡不着嘞?
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千问 | 2019-4-19 08:49:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压
提问
你好,根据你所说的情况,就是现在的话就是说像你晚上睡不着觉,很有可能就是因为你自身的一个压力过大导致了,另外的话,就是说一到晚上人特别的精神,那么你平时白天会入睡吗?像这样一个情况,我建议你最好就是说能够好好的放松自己,晚上,特别是睡前,使自己的身心达到最放松的状态。
2019-07-13 22:39
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