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早上步行能减肥吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-4-19 09:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上步行能减肥吗？

发病时间：不清楚
早上步行能减肥吗？

补充说明：早上步行能减肥吗？
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千问 | 2019-4-19 09:01:00 | 显示全部楼层



闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
散步是一项非常健康的运动，早晨散步可以减肥。原因1：早上空腹运动会燃烧更多卡路里，瘦身减重会更有效果，因为那时体内的热量储备几乎已经用光，这时候走路就能燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。
2019-04-19 10:18
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