高三的学生一般晚上几点睡觉。。。？

显示全部楼层 · 2011-8-20 04:18:05

请问高三的学生晚上几点睡觉比较适合。。。？

千问 · 2011-8-20 04:18:05

哈亲我刚从高三过来呦~听听我的建议吧上学期要很用功，因为在梳理基础知识，打不好基础就很麻烦，所以要辛苦一些了，我都是1点睡觉，尤其在年前，一定要抓紧，下学期一开始其实就只有100天了，你可以适当早睡一些，但每天晚上要巩固书本，五一过了之后就不要熬夜了，早点睡觉，11点就躺着，这以后就开始养好身体别生病，保证充足的睡眠学的才有质量！祝你高考成功！嘻嘻！

千问 · 2011-8-20 04:18:05

一般保持6~8小时睡眠不过高三不太现实，要根据你的学习安排不过不要太晚11点之前睡吧，早上要早起，不要赖床中午睡个午觉一天不会困的

千问 · 2011-8-20 04:18:05

我们住校生都是12点，在家休息就睡早点起早点

千问 · 2011-8-20 04:18:05

我刚进入高三我自己是12点以后睡7点起床的......第二天也不怎么累