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如何能够使大脑放松

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查看11 | 回复4 | 2011-8-20 04:27:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-8-20 04:27:35 | 显示全部楼层
睡觉
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千问 | 2011-8-20 04:27:35 | 显示全部楼层
多做有氧运动
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千问 | 2011-8-20 04:27:35 | 显示全部楼层
用用小脑就行了呗。做一些反射练习，如拳击等要靠反射神经来控制的，大脑会很放松。但不要太剧烈。
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千问 | 2011-8-20 04:27:35 | 显示全部楼层
呆一会
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